苹果和蜂蜜一起吃的好处

1 润肠通便：苹果含有丰富的膳食纤维，配合蜂蜜的润滑作用，能有效促进肠道蠕动，缓解便秘。2 美容养颜：苹果中的维生素C和蜂蜜中的天然抗氧化物质，共同作