三九天与三伏天的养生技巧 | 如何应对极端天气

三九天和三伏天是全年最极端的气候时期，分别代表极寒与酷热。本篇文章为您介绍如何在这两个时期做好养生，调理身体，保持健康。

三伏三九是什么意思

三伏与三九，分别代表一年中最热与最冷的时段，蕴含丰富的养生智慧。本文详细解读三伏天和三九天的时间节点及养生要点。

三伏天可以吹空调吗

三伏天可以吹空调，但需要合理使用。本文为您提供空调使用的温度、通风、保暖等注意事项，帮助您健康度过炎热的夏季。