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砂糖橘口感甜美,但其含糖量较高。了解砂糖橘的糖分含量,适量食用对健康有益。糖尿病患者应控制摄入量,保持健康饮食习惯。
车厘子的含糖量并不高,适合低糖饮食。了解哪些水果含糖量低,帮助你选择健康的水果,保持饮食平衡。