有效预防流感的措施与提高免疫力的关键方法

掌握预防流感的有效措施，如接种疫苗、保持良好的个人卫生和室内通风。同时，了解如何通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠提升免疫力，降低感染风险。

如何预防感冒和流感

秋冬季节感冒和流感高发，如何有效预防？流感疫苗适合哪些人接种？了解预防措施和重点人群保护策略。