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了解如何通过饮食调理、太极拳、八段锦等运动以及中医艾灸等方法，快速恢复脾虚，提升脾胃功能，改善身体不适。
脾虚常见的症状包括身体乏力、面色萎黄、食欲不振、大便糖稀等，预防措施如饮食调理、规律作息、适度运动等。了解脾虚，早期调理，助您保持健康。
