菠菜和豆腐一起吃的好处

1、补充营养：其中含有丰富的维生素以及胡萝卜素等营养物质，两者一起食用，可以为身体补充多种营养物质。2、润肠通便：菠菜中含有丰富的膳食纤维，搭配豆腐一