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1、平稳情绪。2、适当休息。长期熬夜、精神压力过大、剧烈运动等因素,可能导致交感神经兴奋性增高,引起脑血管舒缩功能障碍,导致大脑缺血、缺氧而发生头晕。此时患者需要适当休息,增加睡眠时间,也可以适当进行户外活动以舒缓紧张情绪,可以使不适症状缓...