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经期吃西兰花
经期吃什么蔬菜好
经期如何饮食更健康?菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜富含铁、维生素C和膳食纤维,有助于缓解月经不适、补血和促进消化。了解更多适合经期的健康食物!
创始人
2025-03-20
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