大枣和花生一起吃的好处

补充营养：大枣富含维生素C、维生素B族、铁、钾等多种维生素和矿物质，花生则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E、锌、镁等营养成分。补血养血：大枣和花生都具